Men's Health México

“¡Saca lo mejor de ti!”. Así de claro, simple y positivo es el mensaje de Men’s Health en español hacia sus lectores, hombres modernos que se preocupan por verse y sentirse bien. A través de información precisa e interesante, esta revista lleva de la mano a sus lectores en el viaje hacia una vida más sana y más feliz. Aquí encontrarás la información más interesante, actual y útil en torno a fitness, salud, vida en pareja, moda, grooming, estilo y nutrición.

Men's Health México

¿QUÉ CLASE DE HOMBRE LEE MEN'S HEALTH? • “No conocemos tu nombre, dirección o nivel de ingresos. Tampoco tu talla de traje o tus ambiciones secretas. Pero estamos dispuestos a apostar que piensas en tu salud de la misma forma en que nosotros pensamos en la nuestra.

HABLEMOS SOBRE ANILLOS DE COMPROMISO

PREGÚNTALE A MH • ¿TIENES ALGUNA PREGUNTA QUE QUISIERAS QUE EL EQUIPO Y LOS ASESORES DE MH RESPONDAN?.

DESHAZTE DEL DOLOR • ¿Quieres evitar el dolor muscular de aparición tardía (DMAT)? Nuevas investigaciones sugieren que las nueces podrían ser tus mejores aliadas para una recuperación libre de molestias.

SABOR Y CREMOSIDAD • Preparar crema de nuez en casa es más fácil de lo que crees.

LOS 10 INDISPENSABLES • Olvídate de lo que dicen en TikTok. Estos 10 ejercicios, una combinación entre movimientos clásicos y nuevos, son todo lo que necesitas para construir músculo y ganar fuerza.

CÓMO LOS ELEGIMOS • Cada ejercicio tiene un propósito, pero los mejores son aquellos que logran varios objetivos simultáneamente. Aquí explicamos cómo fue la elección del top 10.

EL PLAN DE 28 DÍAS PARA HACER DOMINADAS PERFECTAS • Dedicar sólo 10 minutos por día durante un mes es todo lo que necesitas para llevar este ejercicio al siguiente nivel.

¡PRACTIQUÉ DOMINADAS DURANTE UN MES Y ME SIENTO MÁS FUERTE QUE NUNCA!

En palabras del experto • EL INTERNET ESTÁ PLAGADO DE INFORMACIÓN relacionada con entrenamiento físico y nutrición. Hay incontables personas allá afuera que ofrecen todo tipo de trucos, tips y consejos sin tener mucha idea de lo que hacen. Si lo que quieres es mejorar tu rendimiento físico y tu apariencia, será mejor que escuches a quienes tienen décadas de experiencia en el tema. Un ejemplo de esto es BRANKO TEODOROVIC. Este atleta originario de Serbia es campeón de Mr. Universe y ha trabajado como entrenador con todo tipo de perfiles, desde atletas y celebridades hasta personas de la tercera edad. Aquí tres puntos indispensables para llevar tu físico al siguiente nivel.

7 COSAS DESAFORTUNADAS QUE LE PUEDEN PASAR A TU ENTREPIERNA (Y CÓMO ARREGLARLAS) • QUIZÁ NOTE SORPRENDA saber que algunos de los artículos más visitados por nuestros lectores en menshealthlatam.com son los que tienen que ver con lo que ocurre en la entrepierna: infecciones, disfunción, tamaño… Está claro que es un tema que nos interesa como hombres, así que aquí lo abordamos a detalle.

ÍCONOS DE ESTILO • Además de lecciones de disciplina y destreza deportiva, estas estrellas del deporte son un ejemplo en cuanto a moda se refiere. No los pierdas de vista.

CON PASO FIRME

THE NEWS • GEL ESPACIO PARA CONOCER ALGUNOS DE LOS LANZAMIENTOS DE LAS MARCAS QUE ESTÁN DANDO MUCHO DE QUÉ HABLAR.

HAPPY HOLIDAYS wherever you are

EN LA MIRA MODA

GROOMING

ELEVA tu GUARDARROPA en el 2024

DRESS • Elegir el outfit correcto para salir de viaje es primordial, por ello elegimos seis looks de Calvin Klein con los que te sentirás cómodo, cool y con estilo.

TRADICIONAL PERO CON UN GIRO • La paloma es un clásico de la coctelería en México, pero eso no significa que no pueda mejorarse. Con esta receta mantenemos todo el sabor, pero sin el...