Men's Health México

“¡Saca lo mejor de ti!”. Así de claro, simple y positivo es el mensaje de Men’s Health en español hacia sus lectores, hombres modernos que se preocupan por verse y sentirse bien. A través de información precisa e interesante, esta revista lleva de la mano a sus lectores en el viaje hacia una vida más sana y más feliz. Aquí encontrarás la información más interesante, actual y útil en torno a fitness, salud, vida en pareja, moda, grooming, estilo y nutrición.

Men's Health México

LA GUÍA PARA EL HOMBRE MODERNO

HABLEMOS SOBRE LOS HOMBRES Y EL LLANTO

TU NUEVA BEBIDA DE RECUPERACION: EL FLAT WHITE • ¿Estás en busca de una bebida posentrenamiento? Los científicos están investigando una nueva opción que podría combatir la inflamación y el dolor muscular.

PREGÚNTALEA MH

¿CAZADOR O RECOLECTOR? • Cada vez son más las personas que optan por reducir su consumo de carne por cuestiones morales y medioambientales, pero en lo que se refiere a salud: ¿vale la pena el cambio?

¡PON EN FORMA A TU ENTREPIERNA! • Te presentamos un plan de entrenamiento para conseguir mejores erecciones y mantener las cosas en buen estado ahí, en esa zona tan delicada.

MI EXPERIENCIA ESPELUZNANTE (PERO NO DEL TODO LAMENTABLE) CON LA VASECTOMIA. • Algo que debes tener en cuenta sobre este popular procedimiento que usualmente es de rutina.

EL ENTRENAMIENTO QUE PUEDES HACER DONDE SEA • ¿Quién necesita un gimnasio? Con esta rutina podrás fortalecer abdomen, piernas, espalda y pecho, además de que beneficiarás también a tu sistema cardiovascular.

EL PESO QUE LLEVAMOS A CUESTAS • Recorrer largas distancias cargando cosas pesadas es una combinación de cardio, trabajo de fuerza, estrategia primitiva de cacería y ejercicio de reclutamiento de los Navy SEALs. Aquí te contamos por qué este reto es justamente lo gue le hace falta a tu programa de entrenamiento

TRES FORMAS DE MOVERTE CARGANDO PESO • Doug Kechijian, D.P.T. de la Fuerza Aérea de EEUU me preparó para mi aventura en el Ártico con estos tres ejercicios. Incluye uno en tu rutina cada semana.

LA GUÍA DEL DOCTOR PARA TENER UNA COLUMNA SALUDABLE

¿ES EL CORTISOL EL ENEMIGO? • Las redes están plagadas de drama y desinformación. Uno de los temas de moda: el cortisol quiere matarte y hay que evitarlo a toda costa. Aquí una visión más equilibrada.

UN BANQUETE AL CARBÓN • Para obtener un platillo repleto de proteinas no necesitas renunciar al sabor. Con esta receta del chef MICHAEL CHERNOW obtendrás las ganancias que buscas y harás felices a tus papilas gustativas.

APRENDE A NOMBRARLOS • TODOS LOS DÍAS LOS USAS Y NO TIENES NI LA MENOR IDEA DE CÓMO SE LLAMAN, ¿CIERTO? YA NO MAS, AQUÍ APRENDERÁS A PEDIRLOS POR SU NOMBRE.

LA GUÍA RÁPIDA DEL BLAZER • Aquí podrás conocer su origen y descubrir las reglas clave para su uso correcto, Además, hablaremos sobre las tendencias de esta temporada y te daremos algunos consejos para que el fit sea impecable.

SOLAPAS: LAS TRES MÁS COMUNES EN BLAZER. • Haz caso de estas reglas para lucir perfecto.

TENDENCIAS • Como cada temporada, hay diferentes opciones para todas las personalidades.

LO QUE DEBES PEDIRLE A TU SASTRE • Toma en cuenta estos datos para que al momento de probártelo sepas cómo debe quedarte y en caso de que se requieran ajustes tengas claro en qué hay que fijarse.

THE NEWS • EL ESPACIO PARA CONOCER ALGUNOS DE LOS LANZAMIENTOS DE LAS MARCAS QUE ESTÁN DANDO MUCHO DE QUÉ HABLAR.

SABÍAS QUE…

Un ÍCONO se renueva • Motivados por el lanzamiento del Multifort TV Big Date de MIDO, heredero de un extraordinario linaje, echamos un vistazo a la década de los 70 y reflexionamos...